En enkel 1v1 där anfallaren har boll och försöker driva förbi försvararen.

1v1 är en grundläggande del av 5v5. Spelaren behöver våga ha bollen, utmana och försöka ta sig förbi.

Anfallaren startar med boll och driver mot försvararen. Målet är att ta sig förbi och driva över en linje eller genom en port.

Försvararen försöker vinna bollen.

Byt roller efter varje försök.

• Cirka 10 × 15 m
• 1 anfallare
• 1 försvarare
• 1–2 mål-/dribblingslinjer
• Bollar

Anfallare

• Driv framåt när du har yta.
• Utmana försvararen.
• Ändra riktning.
• Ändra tempo.
• När du kommer förbi – accelerera.

Försvarare

• Försök vinna bollen.
• Bromsa om du inte kan vinna direkt.
• Följ anfallaren.

Ledarens fokus

Framför allt modet att utmana.

Frågor:

• ”Kan du driva förbi?”
• ”När kan du ändra riktning?”
• ”När behöver du öka farten?”

Undvik att kräva en viss fint.

Viktig princip:
Se försvararen – utmana.