Speluppbyggnad.

För att behålla bollen inom laget och ta sig förbi motståndarnas lagdelar med bollen under kontroll.

Speluppbyggnad:

1. Spela genom motståndarnas lagdelar (speldjup framåt).
2. Spela utanför motståndarnas lagdelar (spelbredd).
3. Spela bakåt för att spelvända (speldjup bakåt).

Förhindra speluppbyggnad:

1. Förhindra att motståndarna spelar genom och mellan lagdelarna.
2. Forward styr mot en sida (av planen), laget flyttar över mot bollsida.
3. Pressa för att erövra bollen när laget är samlat.

2 lag, 7 (1 målvakt) mot 3 (fler när spelarna behärskar övningen bättre). Spelytan: ca 35×30 meter.

Fritt spel. Det ena laget gör mål i det stora målet. Det andra laget gör mål i något av de två små konmålen.
Det försvarande laget kontrar när laget erövrar bollen och försöker komma till avslut. 

Övningen startar om från målvakt när:

1. Bollen lämnar spelytan.
2. Det försvarande laget kontrar och kontringen avslutas.