Konskog är en teknikövning där varje spelare har en egen boll och driver den fritt inom ett avgränsat område som är fyllt med utspridda koner (som “träd” i en skog). Spelarna ska undvika att krocka med konerna och varandra samtidigt som de kontrollerar bollen nära fötterna.

• Utveckla bollkontroll och färdigheten driva
• Träna koordination och balans
• Förbättra spelförståelse genom att orientera sig i yta
• Uppmuntra kreativitet och självförtroende med boll
• Lära spelarna att ha huvudet uppe när de driver bollen

1. Alla spelare har varsin boll
2. De driver bollen fritt inom området
3. Uppgiften är att undvika konerna och andra spelare
4. Tränaren kan lägga till variationer, t.ex.:
   • Endast använda höger/vänster fot
   • Göra finter vid varje kona
   • Stanna bollen på signal
   • Byta riktning snabbt

• Yta: Ca 10×10 till 20×20 meter (anpassas efter antal spelare och ålder)
• Material:
  • 1 boll per spelare
  • 15–30 koner utspridda i området
• Spelare: 6–12 spelare per grupp (kan delas upp i flera grupper)

• Uppmuntra spelarna att:
  • Ha många bolltoucher
  • Hålla bollen nära kroppen
  • Titta upp ofta (inte bara på bollen)
• Påminn om att använda båda fötterna
• Beröm försök till finter och kreativitet
• Variera tempot: långsamt → snabbt → stopp → riktning
• Anpassa svårighetsgraden efter nivå (färre/fler koner, större/mindre yta)