Färdighetsövning 1 – Passa
Vad
Speluppbyggnad.
Varför
Behålla bollen inom laget.
Hur
Frågeexempel:
Hur sätter du ner stödjebenets fot precis innan du passar?
Jag låter foten på stödje benet peka dit jag ska passa.
Hur gör du för att få kraft i passningen?
Först pendlar jag bakåt med benet och sedan framåt med hög fart.
Organisation
5 spelare, kvadrat på 8×8 meter, koner. Storleken går att variera.
Anvisning
- Spelare vid varje kona. A passar bollen till B som tar emot med bortre fot och passar till C. C tar emot med bortre fot och passar till D o.s.v.
- Spelarna följer bollens riktning efter passningen.
- Byt passningsriktning.