Färdighetsövning 1 – Passa

Färdighetsövning 1 – Passa

Spelformer: 5 mot 5 7 mot 7 Anfallsspel

Vad

Speluppbyggnad.

Varför

Behålla bollen inom laget.

Hur

Frågeexempel:

Hur sätter du ner stödjebenets fot precis innan du passar?
Jag låter foten på stödje benet peka dit jag ska passa.

Hur gör du för att få kraft i passningen?
Först pendlar jag bakåt med benet och sedan framåt med hög fart.

Organisation

5 spelare, kvadrat på 8×8 meter, koner. Storleken går att variera.

Anvisning

  • Spelare vid varje kona. A passar bollen till B som tar emot med bortre fot och passar till C. C tar emot med bortre fot och passar till D o.s.v.
  • Spelarna följer bollens riktning efter passningen.
  • Byt passningsriktning.